翔安区体育中考培训课程规划

根据我找到的信息，以下是翔安区体育中考培训课程的详细规划：

课程安排 时间安排：2023年7月3日2023年8月13日，本期培训共12次课，每周2次课。 报名时间和方式： 老生报名时间：2023年6月19日（周一）上午9点。 新生报名时间：2023年6月21日（周三）上午9点。 报名系统：关注“翔安区青少年宫”微信公众号，通过“我要报名”入口进行线上缴费支付。

课程内容1. 身体素质训练： 快速跑：50米跑的注意事项及模拟考试指导。 篮球：行进间运球绕杆，讲解考试要求和常见错误，提高运球速度的方法。

2. 专项技能训练： 跳绳：一分钟跳绳训练方法，供同学们和家长参考。 生活方式与健康：讲解体育考试笔试的命题、考试规律和分值，内容围绕健康的概念及组成部分和生活方式与健康两个部分。

3. 理论课程： 体育考试新规定：解读体育中考的新规定及每项的注意事项。

培训班活动 开班仪式：2023年7月3日上午，由厦门市翔安区教育局、厦门市翔安区教师进修学校主办，湖南师范大学体育学院承办的“厦门市翔安区2023年中小学体育‘三新’背景下核心素养课堂落地专题培训班”在鸿健楼二楼多功能报告厅举行。

其他注意事项 上课地点：翔安区新店街道顶曾路360号C区46层。 特别提示：面向特困家庭子女实行免费。

希望这些信息对你有帮助，如有更多问题，请随时联系翔安区青少年宫。

翔安区体育中考培训课程规划

随着教育改革的不断深入，体育中考在学生综合素质评价中的比重逐年上升。为了帮助翔安区学生更好地备战体育中考，提高整体体育水平，特制定以下体育中考培训课程规划。

一、课程目标

1. 提高学生身体素质，增强体质健康。

2. 培养学生良好的运动习惯，提高运动技能。

3. 帮助学生掌握体育中考考试技巧，提高考试分数。

4. 增强学生的自信心，激发运动兴趣。

二、课程内容

1. 基础体能训练：包括跑步、跳绳、立定跳远、引体向上等基础体能项目。

2. 技能训练：针对体育中考考试项目，如篮球、足球、乒乓球、羽毛球等，进行专项技能训练。

3. 考试技巧指导：讲解体育中考考试规则、评分标准，帮助学生掌握考试技巧。

4. 心理辅导：针对学生心理特点，进行心理辅导，提高学生的自信心和抗压能力。

三、课程安排

1. 培训时间：每周六、日，共10周。

2. 培训地点：翔安区体育中心、各学校体育场地。

3. 培训对象：翔安区初中毕业生。

4. 培训班次：分为基础班、提高班、冲刺班，根据学生实际情况进行分班。

四、教学方法

1. 小组合作：将学生分成若干小组，进行集体训练，提高团队协作能力。

2. 个性化指导：针对学生个体差异，进行个性化训练，确保每个学生都能得到充分关注。

3. 情景模拟：模拟体育中考考试场景，让学生提前适应考试氛围。

4. 互动教学：采用互动式教学方法，激发学生学习兴趣，提高学习效果。

五、师资力量

1. 邀请具有丰富教学经验的体育教师担任主讲。

2. 邀请专业教练进行技能训练。

3. 邀请心理专家进行心理辅导。

六、课程评估

1. 定期进行体能测试，评估学生身体素质。

2. 定期进行技能考核，评估学生运动技能。

3. 定期进行模拟考试，评估学生考试技巧。

4. 收集学生反馈意见，不断优化课程内容和方法。

七、预期效果

1. 提高翔安区学生的整体体育水平。

2. 帮助学生在体育中考中取得优异成绩。

3. 培养学生的团队协作精神和拼搏精神。

4. 提高学生的自信心和抗压能力。

通过以上规划，相信翔安区体育中考培训课程能够为学生们提供全面、系统的训练，助力他们在体育中考中取得优异成绩，为未来的学习和生活奠定坚实基础。